กินเวย์โปรตีนลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี
โปรตีนต่อหน่วยบริโภคน้อยกว่า เมื่อเทียบกับเวย์ไอโซเลทและเวย์ไฮโดรไลซ์ เวย์คอนเซนเทรตมีสัดส่วนโปรตีนต่ำกว่า ซึ่งอาจทำให้ต้องรับประทานในปริมาณมากขึ้นเพื่อให้ได้โปรตีนที่เพียงพอต่อวัน
โรงงานรับผลิตเวชสำอาง เครื่องสำอาง ครีมทุกชนิด อย่างครบวงจร
ผลลัพธ์ที่ได้อาจไม่เป็นอย่างที่หวัง!
มาเริ่มกันที่สูตรแรกที่ทำได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง คือการกินเวย์โปรตีนควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย วิธีนี้เป็นเบสิคของการเริ่มปั้นกล้ามของหนุ่มที่ได้รับความนิยมสูงมาตลอดเลยครับ เพราะวิธีกินเวย์ให้ได้ผลดีที่สุดคือต้องกินแล้วมีการเบิร์นของร่างกายควบคู่ไปด้วย
เวย์โปรตีน ลดน้ำหนัก ได้จริงหรือ วิธีกินเวย์ลดน้ำหนัก ไขข้อสงสัยก่อนเริ่มต้น
สำหรับคนที่ท้องผูกบ่อย ขับถ่ายไม่เป็นเวลา เวย์โปรตีนสามารถช่วยปรับการทำงานของระบบขับถ่ายและลำไส้ให้สามารถทำงานได้ดียิ่งขึ้น ความเสี่ยงในการเกิดโรคล้ำไส้อักเสบจึงน้อยลงตามไปด้วย
เหมาะสำหรับนักกีฬาที่ต้องการโปรตีนที่มีคุณภาพสูงเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและช่วยฟื้นตัวหลังการออกกำลังกาย
รสชาติที่ดีกว่า เนื่องจากมีไขมันและแลคโตสอยู่ในปริมาณมากกว่า ทำให้มีรสชาติที่นุ่มละมุนและอร่อยกว่าสูตรที่ผ่านกระบวนการสกัดมากขึ้นอย่างเวย์ไอโซเลท
เวย์ไอโซเลทเป็นแหล่งโปรตีนที่ดูดซึมได้เร็วและช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
เวย์ไอโซเลทเป็นโปรตีนที่ช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายสามารถเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น
ผลไม้อบแห้ง เช่น ลูกเกด แอพริคอต และอินทผลัม
ควรรับประทานเวย์โปรตีนร่วมกับอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน เช่น ผัก ธัญพืช และโปรตีนจากแหล่งธรรมชาติ เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่สมดุล
อย่างไรก็ตาม เพราะการกินเวย์เป็นการกินเพื่อต้องการโปรตีนในปริมาณที่ร่างกายต้องการมาช่วยซ่อมแซมและฟื้นฟูร่างกาย ดังนั้นวิธีกินเวย์ที่ถูกต้องจึงควรกินแค่ให้เพียงพอที่ร่างกายต้องการ หากกินเวย์มากเกินไปอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดีได้ ดังนั้นเราจึงควรรู้ทริคการกินเวย์ที่ปลอดภัยและได้ผลในเวลาเดียวกันค่ะ